【二十四節(jié)氣】原創(chuàng)海報(bào)|寒露到 秋寒漸濃需保暖
發(fā)表時(shí)間:2022-10-11 來源:活力二連

今天是二十四節(jié)氣中的寒露,此時(shí)太陽到達(dá)黃經(jīng)195°,氣溫下降明顯,天氣逐漸寒冷。
寒露之后,我國(guó)大部分地區(qū)雨水減少,秋收作物陸續(xù)成熟。寒露的到來意味著秋收秋種等農(nóng)事需加緊進(jìn)行,否則會(huì)影響作物的收成。氣象部門預(yù)計(jì),本月上旬,影響我市的冷空氣勢(shì)力開始明顯,10月8日、9日兩天受冷空氣影響,氣溫下降6-8攝氏度。
寒露時(shí)節(jié),雨水漸少,天氣干燥。許多人會(huì)出現(xiàn)中醫(yī)所說的“涼燥”癥狀,即咽干、鼻燥、皮膚干燥等。因此,寒露養(yǎng)生最主要的是預(yù)防“涼燥”。專家建議,在飲食上少吃辛辣刺激、熏烤的食物,多吃些芝麻、核桃、蘿卜、番茄、百合、沙參這類有滋陰潤(rùn)燥、益胃生津作用的食物。寒露過后,晝夜溫差增大,容易引發(fā)感冒。這時(shí)要適時(shí)添加衣服,加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。




責(zé)任編輯:谷英
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